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Ácido úrico Alimentos para reduzir

Alimentos para reduzir o ácido úrico

Ácido úrico: Retiradas dos frutos maduros, as sementes de abóbora são benéficas para quem sofre com ácido, pois ajuda a reduzir.

reduzir o ácido úrico

Muitas pessoas sofrem com o excesso de ácido úrico no seu organismo. Quando os níveis não estão equilibrados, seja por causa de algum problema de saúde ou por medicamentos, pode acontecer infarto, AVC, cálculo renal ou gota, que nada mais é do que o ácido acumulado nas articulações e calcificado no local.

Ácido Úrico e a Gota: Entenda e se Previna

Essas calcificação podem causar dor e, em muitos casos, é necessário passar por uma cirurgia, já que os movimentos nas articulações ficam muito restritos. Quem tem predisposição a ter ácido úrico alto precisa tomar cuidado em suas alimentações e também inserir bons itens na dieta.

Saiba o que e o ácido úrico


Segundo uma nutricionista que trabalha na Assessoria Nutricional, embutidos, como salsicha e presunto, bebidas alcoólicas, caldo de carne, frutos do mar, alguns peixes gordos, como o bacalhau e o salmão, além de tomate, aspargos, cogumelos, ervilha e couve-flor devem ser evitados constantemente. Esses alimentos poderá aumentar a retenção de ácidos no corpo.

Alimentação para ácido úrico alto

Beber bastante água ajudara a eliminar o ácido úrico do seu organismo, segundo a nutricionista. “O que pode acontecer é o organismo produzir mais ácido úrico por causa de algum problema na saúde ou alimentação – que devem ser investigado por um bom médico, mas também a pessoa que estar eliminando menos pela urina, por não beber tanta água”, recomenda.

Dieta para reduzir totalmente o ácido

Além de você se hidratar bem, aliar a uma boa alimentação na luta contra o seu excesso do ácido úrico é uma boa estratégia. Em alguns alimentos que são alcalinizastes e que ajudam no processo de eliminação desse ácido.

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