BENEFÍCIOS DA MASSAGEM NOS PÉS

Massagem nos pés é tudo de bom, ainda mais depois de passar por um dia de estresse. E uma das melhores coisas em receber uma massagem é poder relaxar bem.

Uma simples massagem nos pés nos traz inúmeros benefícios e tem o poder de cuidar da sua saúde? Técnicas como a reflexologia podal um exemplo, utilizado da boa e velha massagem para cuidar de problemas do corpo todo, como as dores nas costas, reumatismo, estresse e outros.

Massagem nos pés e alivio

 

A massagem nos pés tem um poder tão grande sobre o nosso organismo que é considerada uma das maiores ferramentas da medicina! Para provar isso, iremos mostrar para você alguns benefícios que só a massagem, mais especificamente nos pés poderá te trazer.

 Melhora a circulação sanguínea

Vivemos ao estilo de vida cosmopolita, pela maioria das pessoas não utilizar corretamente os músculos dos pés. Apenas com 10 minutos diários de massagem nos pés já são capazes de ajudar no transporte de oxigênio para as células do seu corpo, essencial para a saúde e bem-estar em geral.

  Ameniza seu estresse e relaxa

A massagem nos pés te nos dá mais energia liberando alguns bloqueios que nos retêm. Além disso, os sintomas de estresse e fadiga são totalmente eliminados!

 Alivia suas dores

Dedique um pouco de seu tempo em seu dia para cuidar daquelas dores chatas: de cabeça, enxaquecas, nas costas ou no pescoço.

Tem combatido a depressão

Poucas pessoas sabem, mas existem alguns pontos nos pés úteis que pode aliviar os sintomas de depressão. O centro do dedão, o centro da bola do pé ou a bola do pé localizada sob o dedão estão entre eles. Esses pontinhos estão diretamente associados com à estabilidade emocional e saúde mental. Por isso é bom aplicar pressão por esses lugares em alguns minutos duas ou três vezes ao dia.

Diminui sintomas da menopausa

Para melhorar o mal-estar da TPM e os sintomas da menopausa, massageie os pontos de acupressão com qualquer óleo de massagem quente e aplique uma pressão constante e firme. Faça isso por alguns minutos e em seguida, massageie os pés inteiro, bem como as pernas.